資料來源 愛家協會中文網站 作者 黃維仁博士
除本期所述外，前兩期已分享”誰該爲 外遇 負責”，”什麽是 外遇 “，” 外遇 三成份”，”如何面對 外遇 風暴”，” 外遇 的類型”，”男女對 外遇 反應的差異”，”受傷者的心路曆程”，下期尚有”ADCD的棋局”及”療傷三要素”等實用原則分享，請拭目以待。
外遇 八謬思
許多人對 外遇 有不正確的觀念，以致在自己面對 外遇 風暴或幫助 外遇 中的 不忠 者、受傷者、 第三者 時，發生許多偏差。以下要澄清八個有關 外遇 似是而非的”謬思”（Myth）。
◆謬思之一：大家都這樣，我爲什麽不可以？這世上很多人 不忠 ，很多人有 外遇 ，所以我也不需要那麽老古板，我也可以放膽玩一玩。
這其實是不正確的，根據前文一些經嚴格學術調查所得到的統計數字，可以看到大多數人都沒有 外遇 ，尤其是有宗教信仰的人 外遇 的機率更低。
◆謬思之二： 外遇 的對象一定比原配更漂亮、更性感、更能幹、更有吸引力。
不見得。我見過的 外遇 對象常常在許多條件上都比不過原配，可能只是因爲那時 外遇 者心中有某些特別的需要，正巧被 第三者 觸摸到。例如一個能幹又漂亮的 太太 會把家理得很好，卻缺乏楚楚可憐的嬌弱，使 先生 覺得無用武之地。
男人什麽時候最容易掉入陷阱呢？就是當他們覺得在家裏沒有受到尊重，而在外面卻有一個女孩那麽崇拜他、需要他，那種感覺常會使男人沖昏了頭。
◆謬思之三： 外遇 會發生，被背叛的一方一定也有錯。
心理學上發現人常有”責怪受害者”(Blaming the Victim)的傾向。通常在 外遇 發生的時候，別人就開始有意或無意的質問原配，例如：”你 先生 會有 外遇 是不是因爲你太潑辣？”但是世上有很多潑辣婦人的 先生 並沒有 外遇 ，所以 太太 潑辣並不成爲 先生 非有 外遇 不可的理由。
外遇 是自己做的選擇，許多 外遇 者只不過想找一個合理化的借口來減輕自己的罪惡感，也有些人想藉此來洗原配的腦，讓原配不再幹預他， 外遇 並不見得就是原配的錯。
◆謬思之四：有 外遇 一定是因爲 不忠 者不再愛自己的原配了。
這也不一定。人的心理常常很矛盾，很多人在發生 外遇 之後想要找理由來說服自己，減輕罪惡感，就告訴自己：我一定是不再愛他/她了。
事實上，夫妻之間有一份攜手共度的恩情存在，當人昧著良心的時候，他必需努力壓抑，刻意不讓自己去看那份恩情。所以在輔導 外遇 個案的時候，如何讓那仍然存在的恩情被重新喚醒，是治療過程中很重要的一部份。
其實，這時候 出軌 者往往還愛著自己的 配偶 ，只是不小心陷入 外遇 裏，而 第三者 因滿足了他的某些需要，使他無法自拔。兩邊都愛，兩邊都放不下，無法做決定，非常的矛盾和痛苦。
◆謬思之五： 外遇 對瀕臨垂死邊緣的 婚姻 關系是有活化作用的。
有人潛意識中希望借著 外遇 的 刺激 ，使日漸枯萎的 婚姻 活化過來，但這種想法是非常危險的，因爲事實上，除了少數的例外， 外遇 會使大部份出了毛病卻不肯求醫治的 婚姻 陷入萬劫不複的境地。 外遇 能使原來有問題的 婚姻 更易破裂，它很可能就是摧毀 婚姻 的最後殺手。
有些人以爲， 不忠 配偶 和 外遇 對象 結婚 後可以過得更快樂。然而，真是這樣嗎？根據臨床統計資料顯示，事實並非如此。有些研究數據指出：80%的男性和 外遇 第三者 結婚 之後，後悔他離了婚。一般來講， 外遇 者離婚之後大多會與 外遇 對象散夥，不一定會去嫁或娶 第三者 。
據統計，只有10%的人是在和 配偶 離婚後真的和 第三者 結婚 的。出人意外的是，在那些事業上頂尖成功的人中間，只有3%的人會休了原配去娶 第三者 。
這些統計數字也可以提醒 第三者 不要活在幻夢之中，事實上，和 第三者 結婚 ，離婚率只會更高。剛開始時當然會有一段很甜蜜的時光，但雙方都會在潛意識中估量：我到底是做了理智的決定還是錯誤的決定？爲了愛你，我到底付上了多少代價？
男的會想：爲了離婚我犧牲了自己一半的財産，還被戴上 不忠 者的帽子，從前我覺得自己是個好人，現在一天到晚譴責自己。如果再加上與新 太太 之間有了沖突、矛盾和壓力，覺得獲得的支持與浪漫逐漸降低的時候，就認爲對方不再能滿足自己的需要了。
女的也會想：我其實可以嫁給別人的，爲什麽要爲了你，一輩子背負這種罪惡感？而且 結婚 之後並不如想象中那麽好，于是一些潛在問題的種子就慢慢地發芽。所以和原配離開之後再和 第三者 結婚 ，並不見得就會從此過著幸福快樂的日子。
◆謬思之六：人對性的需要是有一定限度的，如果在外面得到了性的滿足，回家後性的需求就減少，所以一旦有 外遇 ，而回家後逃避房事， 配偶 一定會發覺。
事實上並不一定。人是很奇怪的，很可能因爲在外面和別人有了性關系，回到家對性的需求更大。這是深度心理學上的一種現象，很難在短短篇幅中說得明白。並不是說，在外面吃飽了，回家就不用再吃，有時是外面的東西挑起了你的食欲，回家更想再吃。所以按性的需求來判斷有沒有 外遇 是不准確的。
◆謬思之七：一個人如果能在情感和 性生活 上得到滿足，就一定不會有 外遇 。
這些話忽略了人的軟弱和劣根性。我認爲：任何人，無論他的修養多高，靈性多深，如果沒有上帝保守的話，一旦碰到對他最具誘惑的環境，人人都有可能會失足，摔入 外遇 陷阱中。
所以我認爲每個人都需要仰賴上帝的恩典和保守來逃避魔鬼的誘惑，對人性的軟弱都應當保持警惕、懂得提防。當然夫妻 婚姻 生活的品質愈好，發生 外遇 的機率和危險性就會愈小，這是相當正確的。
◆謬思之八：發生 外遇 ，到最後必定會以離婚收場。
這也是不一定的。 外遇 是個病征，就像是一座大冰山突出海面的那10%，可由此發現埋在水面下的病根。如果懂得利用這個危機，針對 婚姻 問題來尋求調整改進，往往可以使危機化爲轉機。
我和美國許多從事 婚姻 治療的同事們，都看過不少夫妻在經過雙方努力之後，從 外遇 的情況中起死回生，而擁有比 外遇 之前更好的 婚姻 。所以，發生過 外遇 風暴的夫妻仍然是有希望的。
醫治需要時間
我常說成人的 愛情 關系（包括 外遇 關系），與嬰孩出世後三歲前和母親之間的關系有很多相似的地方。因爲人在戀愛時常會退化到兩、三歲時的心理狀態。
想想看，一個孩子很愛媽媽，在媽媽必須要出去時，孩子心中産生”分離焦慮”(Separation Anxiety)，覺得被拋棄而痛苦、忿怒，等到媽媽回來時，許多嬰孩起初會表現得出奇的乖。可是等到確定媽媽會留下來不走時，往往就需要把過去受傷的感覺表達出來，所以此時嬰孩就變得很情緒化，他可能會打媽媽、生媽媽的氣，不知不覺的要以處罰媽媽、推開媽媽，來試驗媽媽是否真正愛他。
一直到媽媽能了解並承受、包容這些怒氣之後，他覺得媽媽的確是會留下來繼續愛他時，他才在潛意識中真正得到醫治，經過這個重要的測試過程之後，二人方能進入穩定美好的互動關系。
這現象不止發生在父母親與嬰兒間，也常見于熱戀中的 情人 與剛被領養的孩子與養父母之間。 外遇 的恢複過程和上述現象有極相似之處。我常見受傷的一方在 不忠 者回來的初期，相當平靜、理智，但過一陣子潛意識中就開始要去試驗 不忠 者，有時會無理取鬧地看他是否已真正悔改，真正愛自己。此時若 不忠 者能疏導自己內心之負面情緒，從專業輔導尋求支持，然後以耐心、愛心真正去接納、傾聽與體諒被棄 配偶 心中的傷痛，受傷者就能開始重新真正的信任 不忠 者，然後二人也才能進入更高層次的醫治之中。
作者:黃維仁博士 爲美國西北大學臨床心理學家，北美愛家協會會務顧問。本系列文章共四篇，由簡海蘭整理自錄音帶，黃博士親自校訂。